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Mes: junio 2018

¿Qué es el entrenamiento HIIT y por qué debería probarlo (al menos una vez en la vida)?

¿Qué es el entrenamiento HIIT y por qué debería probarlo (al menos una vez en la vida)?

El entrenamiento HIIT es toda una revolución últimamente. De hecho, según una encuesta realizada por The American College of Sports Medicine, esta actividad se encuentra entre las mejores tendencias de fitness para 2018 Pero bueno, vamos al grano ¿de qué se trata este tipo de entrenamiento? ¿Qué es realmente el  HIIT? HIIT, o entrenamiento intervalado […]

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